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दिनचर्या व ऋतुचर्या के हिसाब से खाना खाइये व जीवन जीएं | वमन - विरेचन , पंचकर्म , बस्ती , नस्य इत्यादि क्या होते हैं और हमारे शरीर को गन्दगी रहित कैसे रख सकते हैं ? ये सब अष्टांगहृदय में लिखा हुआ है | अष्टांगहृदय खरीद कर पढ़ो 👉 https://amzn.to/304wnE5 https://amzn.to/3eCo5r0 , बच्चों को सिखाओ क्यूंकि ये हमारे पूर्वजों का हम तक सरंक्षित ज्ञान संचय है ☝️👌🙏

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dear.sir.i m sukla debnath.i live in hasimara alipurduar district kalchini bidhan sova.police station jaigao.pin 735215.sir i m qualified m.a b.ed in Sanskrit subject.sir hum 5 sister hai my father is old 75 years.sir covid19 ke karaon hmra ghar chalana problem ho gya.hm apke party ak karme hai.agr hme ak govt job milta hai to mere paribar bach jayga.sir plese hlp me i neede govt job very argent.thats my num 8927420505.ak job milne se mere 75 years old papa ke mu p smile ayga.i needed govt job.

Add Exercise at least 30 minutes and Yoga 30 mintues in daily life routine. For better healthy body.

pravet hospital wale sir covid 19 ko lete nahi ye sir please please please sara paisa covid 19 gov ko dikha yege ki hame itni ka ilaaj ki hai lekine aap agar s hospital jo ki gov hospital hai udhar to sab prakare ke log aate hai covid 19 ka peshnt udhar or sab ek hi room me hai please please ek ya doctor aur 6sistar aap hi bhata hi ki ilaaj kaise hoga maharashtra ke andar pune hai

आदरणीय प्रधानमंत्री मोदी जी, Fit India का जन जन तक पहुँचाने का प्रयास बहुत सराहनीय है। उमंग और उत्साह से बहुत काम मानसिक तनाव से मुक्ति देते है ! उम्र के हिसाब से जो आवश्यक खेल कूद और शारीरिक व्यायाम जरूरी है, वह लोगों तक समझाना चाहिए । 55_60 साल के व्यक्ति का दोपहर केभोजन के बाद सोना अति हानिकारक होता है। वज्रासन का प्रयोग होना अनिवार्य है । यह सब बाते आपके अगले कार्यक्रम में संमिलित हो, आभार सहित, धन्यवाद

Reduce three White's in life. 1. Maida 2. Sugar 3. Salt Exercise everyday, some kind of activity. Eat everything, try to eat healthy. And enjoy your day.