13- सुनिशिचत करे, कि गॉव की हर महिला का प्रसव सरकारी अस्पताल या चिकित्सा केन्द्र में ही हो । केन्द्र व राज्य सरकारो न इसके लिए अपने - अपने स्तर पर काफी प्रयास किया है, जो काफी सराहनीय है। 14- ग्राम स्वास्थ्य स्वच्छता पोषण समिति बैठक का निर्धारित आयोजन हो । 15- बच्चों को साफ सफाई व स्वच्छता के प्रति जागरूक बनाये । स्कूली शिक्षा में रहते हुए अलग अलग Events के जरिये , तथा खेल खेल मे बच्चो को यह सब समझाये ।

7- शिशु को शुरुआती 6 महीने सिर्फ माॅ का दूध पिलाये, ऊपर से कुछ न दे। 8- 6 महीने पूरे होने पर दूध के साथ ऊपरी आहार दे। 9- 5 साल की उम्र तक सूची अनुसार सभी टीके नियामित रूप से लगवाये । 10- किशोरियो को रोजाना आयरन व विटामिन युक्त पौषिटक आहार जरूर खिलाये जिससे माहवारी के दौरान रक्त स्राव से होने वाली आयरन की कमी को पूरा किया जा सके । 11- गॉव स्तर पर लोगों को सही पोषण की विस्तृत जानकारी दो 12- सुनिशिचत करे गॉव की हर लड़की का विवाह 18 वर्ष की आयु से कम में न हो । यह अपराध है ।

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सरकार के दिशा निर्देश 1- रोजाना आयरन व विटामिन युक्त तरह - तरह के पोषक आहार ले । 2- पौष्टिकृत दूध, तेल तथा आयोडिन युक्त नमक खाये। 3- कैलिशयम की निधारित खुराक ले । 4- ऊँचे स्थान पर ढँक कर रखा हुआ शुद्ध पानी पिये । पानी मे हाथ न डाले । इस्तेमाल के समय लम्बी डण्डी वाला चम्मच या किसी अन्य चीज का इस्तेमाल करे । . 5- वक्तिगत साफ सफाई का अवश्य ध्यान रखे । 6- खाना खाने से पहले a खाना बनाने से पहले साबून से हाथ अवश्य धोये ।

Respected Prime Minister Sir, I suggest that if any parents see this comment it is for you. Please don't buy snacks like lays, kurkure or any other packed snacks for your children. Instead of that you can give peanut chocolate, coconut burpee and you can give the petals of hibiscus.

1- पोषण अभियान की शुरुआत राजस्थान के झुझुनु मे 8 मार्च 2018 को महिला अंतर्राष्ट्रीय दिवस के अवसर पर श्री प्रधानमत्री मोदी जी ने की । 2- यह अभियान कुपोषण की समस्या को लेकर देश का ध्यान आकार्षित करता है। 3- मिशन का लक्ष्य 2022 तक 0 - 6 साल के बच्चों मे 38.40% से 25% तक स्टंटिग को कम करना है। 4- राष्ट्रीय पोषण माह । से 30 सितम्बर तक मनाया जाता है। 5- पोषण अभियान के कायीन्वयन का कार्य नीति आयोग मे स्थापित तकनीकी सहायता इकाई ( टी एसयू) के माध्यम से किया जाता है ।

विद्यालयों में दोपहर भोजन मिड डे मील अनावश्यक है मिड़ ड़े मील योजना बंद करी जाए।

Eat proper and Eat Healthy

Nutrition has always been matter of great emphasis in Indian society. But India , being so diverse with people and culture, posses wide bandwidth of nutritional requirements. Rural different from Urban, Humid differs cold, Hills differs plains in terms of nutritional demands of individuals thus making it pretty imperative to have localised strategy of food and feed consumption culture. I see it happening by synergistic collaboration of the government, local bodies and people.

indians are not so rich that they cannot afford costly nutrious food but some how middle class family can be healthy by reading this morning: drinking one glass of milk,taking light breakfast,eating 15 wet groundnut seeds and 10 wet almond seeds. afternoon: include fibrous food, including gruel in lunch, including green leafy vegetables in lunch.banana gives strenght to humans. eveniing: light snaks like sprouts, carrots, avoid eating oily food and junk foood night:eating finger millet gruel